ΥΓΕΙΑ

ΥΓΕΙΑ

Μέσι

Οι 6 καλύτερες θέσεις ύπνου αν πονάει η μέση σας

Η κακή στάση σώματος όταν ξαπλώνετε μπορεί να γίνει από μόνη της η υποκείμενη αιτία που πονάει η μέση σας γενικότερα. Αυτό συμβαίνει επειδή ορισμένες θέσεις ύπνου ασκούν αυξημένη πίεση στον αυχένα, τους γοφούς και την πλάτη.

Περισσότερα »
ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΠΝΕΥΜΟΝΑ

Κάθε πότε πρέπει να εξετάζεται για καρκίνο του πνεύμονα ένας καπνιστής

Ετήσιο έλεγχο για καρκίνο του πνεύμονα σε άτομα ηλικίας 50-80 ετών που καπνίζουν ή κάπνιζαν παλαιότερα και έχουν ιστορικό 20ετούς καπνίσματος συνιστά η Αμερικανική Αντικαρκινική Εταιρεία στις επικαιροποιημένες κατευθυντήριες οδηγίες που δημοσίευσε.

Περισσότερα »

6 τροφές που κάνουν καλό στο συκώτι

Το συκώτι είναι ένα όργανο που εκτελεί πολλές λειτουργίες. Σκεφτείτε το σαν το σύστημα φίλτρου του οργανισμού. Βοηθά το σώμα να απαλλαγεί από τις τοξίνες, ενώ ταυτόχρονα συλλέγει θρεπτικά συστατικά από τις τροφές που καταναλώνετε.

Περισσότερα »