Σε ισχύ τέθηκε από τα ξημερώματα της Κυριακής 29 Μαρτίου η θερινή ώρα, με τους δείκτες των ρολογιών να μετακινούνται μία ώρα μπροστά, από τις 03:00 στις 04:00.
Η αλλαγή πραγματοποιείται στο πλαίσιο της πανευρωπαϊκής ρύθμισης που βασίζεται στην Οδηγία 2000/84/ΕΚ, και σηματοδοτεί τη λήξη της χειμερινής περιόδου. Το θερινό ωράριο θα παραμείνει σε ισχύ έως την τελευταία Κυριακή του Οκτωβρίου, δηλαδή έως τις 25 Οκτωβρίου 2026.
Το σύστημα εναλλαγής θερινής και χειμερινής ώρας εφαρμόζεται ενιαία στις περισσότερες χώρες της Ευρωπαϊκής Ένωσης από το 1996, με στόχο την καλύτερη αξιοποίηση του φυσικού φωτός.
Ωστόσο, υπάρχουν και εξαιρέσεις στην ευρωπαϊκή ήπειρο, καθώς χώρες όπως η Ρωσία, η Λευκορωσία και η Ισλανδία δεν εφαρμόζουν την αλλαγή ώρας.
Η προσαρμογή στο νέο ωράριο μπορεί να επηρεάσει προσωρινά τον βιολογικό ρυθμό, γι’ αυτό συνιστάται σταδιακή προσαρμογή του ύπνου και των καθημερινών συνηθειών.
