Θερμίδες: Οι απλοί τρόποι για να τις εξοικονομήσετε

Αλλάζοντας κάποιες μικρές διατροφικές συνήθειες, μπορείτε να εξοικονομήσετε θερμίδες και να χάσετε τα περιττά κιλά χωρίς να ξεκινήσετε δίαιτα ή να πεινάσετε. Άλλωστε, η απώλεια κιλών δεν πρέπει να είναι συνώνυμο του βασανιστηρίου. Δε χρειάζεται δηλαδή να ακολουθήσετε μια στερητική δίαιτα ούτε να κάνετε μεγάλες θυσίες προκειμένου να χάσετε μερικά κιλά. Σκεφτείτε ότι προσλαμβάνοντας μόλις […]

Ποιοι γιορτάζουν σήμερα, 29 Μαρτίου

Η Ορθόδοξη Εκκλησία τιμά σήμερα, Κυριακή 29 Μαρτίου, την Πέμπτη Κυριακή των Νηστειών, αφιερωμένη στην Οσία Μαρία την Αιγυπτία. Σύμφωνα με το εορτολόγιο, την ονομαστική τους γιορτή έχουν όσοι φέρουν τα ονόματα: Βαραχησίος Ιωνάς Η Οσία Μαρία η Αιγυπτία έζησε τον 5ο αιώνα και η ζωή της αποτελεί ένα από τα πιο χαρακτηριστικά παραδείγματα πλήρους μεταστροφής. Από […]

Οι Χούθι μπήκαν στον πόλεμο την ώρα που φτάνουν πεζοναύτες των ΗΠΑ στη Μέση Ανατολή

Οι Χούθι ανοίγουν νέο μέτωπο χτυπώντας το Ισραήλ, ενώ χιλιάδες Αμερικανοί στρατιώτες καταφθάνουν στη Μέση Ανατολή και ο πόλεμος Ιράν–ΗΠΑ–Ισραήλ εκτινάσσει πετρέλαιο και γεωπολιτικό ρίσκο