Θερμίδες: Οι απλοί τρόποι για να τις εξοικονομήσετε

Αλλάζοντας κάποιες μικρές διατροφικές συνήθειες, μπορείτε να εξοικονομήσετε θερμίδες και να χάσετε τα περιττά κιλά χωρίς να ξεκινήσετε δίαιτα ή να πεινάσετε. Άλλωστε, η απώλεια κιλών δεν πρέπει να είναι συνώνυμο του βασανιστηρίου. Δε χρειάζεται δηλαδή να ακολουθήσετε μια στερητική δίαιτα ούτε να κάνετε μεγάλες θυσίες προκειμένου να χάσετε μερικά κιλά. Σκεφτείτε ότι προσλαμβάνοντας μόλις […]

Ποιοι γιορτάζουν σήμερα, 29 Μαρτίου

Η Ορθόδοξη Εκκλησία τιμά σήμερα, Κυριακή 29 Μαρτίου, την Πέμπτη Κυριακή των Νηστειών, αφιερωμένη στην Οσία Μαρία την Αιγυπτία. Σύμφωνα με το εορτολόγιο, την ονομαστική τους γιορτή έχουν όσοι φέρουν τα ονόματα: Βαραχησίος Ιωνάς Η Οσία Μαρία η Αιγυπτία έζησε τον 5ο αιώνα και η ζωή της αποτελεί ένα από τα πιο χαρακτηριστικά παραδείγματα πλήρους μεταστροφής. Από […]