Μια κοινή συμπεριφορά στους άνδρες είναι η αποφυγή ή η αναβλητικότητα στις ιατρικές εξετάσεις. Ακόμη και αν υπάρχουν συμπτώματα, συχνά τα παραβλέπουν για να μη διαταράξουν την καθημερινότητά τους.
Έρευνες δείχνουν ότι πολλοί άνδρες προτιμούν να κάνουν οτιδήποτε άλλο, αντί να επισκεφθούν έναν γιατρό, στάση που συχνά έχει επικίνδυνες συνέπειες, ιδιαίτερα μετά την ηλικία των 40 ετών. Σε αυτή την ηλικία, οι χρόνιες παθήσεις, όπως οι καρδιοπάθειες, γίνονται συχνότερες, και η έγκαιρη διάγνωση των συμπτωμάτων είναι ζωτικής σημασίας.
Ακολουθούν πέντε συμπτώματα που δεν πρέπει ποτέ να αγνοούνται, σύμφωνα με ειδικούς στο Fortune:
1. Ανεξήγητη κόπωση
Η καθημερινή ζωή μπορεί να είναι εξαντλητική, αλλά η χρόνια, ανεξήγητη κόπωση αποτελεί λόγο ανησυχίας. Η σύνδεση της κόπωσης με καρδιακές παθήσεις είναι ισχυρή. Έρευνες δείχνουν ότι οι άνδρες με μέτρια έως υψηλά επίπεδα εξάντλησης έχουν έως και περίπου 2,5 φορές μεγαλύτερο κίνδυνο εμφράγματος σε πέντε ή δέκα χρόνια.
Επιπλέον, η κόπωση συνδέεται με την κατάθλιψη, η οποία μπορεί να επιδεινώσει τις συνήθειες ζωής, όπως η κακή διατροφή ή η αυξημένη κατανάλωση αλκοόλ. Πρόκειται για συνήθειες που σχετίζονται με τις καρδιαγγειακές παθήσεις.
2. Ενόχληση στο στήθος
Ο πόνος ή η πίεση στο στήθος είναι μια σοβαρή ένδειξη που δεν πρέπει να αγνοηθεί. Είναι ένα από τα πιο κοινά συμπτώματα καρδιακής προσβολής στους άνδρες και συχνά συγχέεται με προβλήματα όπως το άγχος, η δυσπεψία ή η παλινδρόμηση. Αν νιώσετε ενόχληση στο στήθος, μην την αγνοήσετε, καθώς μπορεί να υποδηλώνει ανεπαρκή ροή οξυγόνου στην καρδιά.
Όπως επισημαίνουν ειδικοί, «δεν πρέπει ποτέ να κοιμάστε με πόνο στο στήθος πιστεύοντας ότι είναι μια απλή παλινδρόμηση. Μπορεί να είναι ένδειξη στεφανιαίου προβλήματος και να αποδειχθεί μοιραίο». Η οποιαδήποτε ενόχληση στο στήθος απαιτεί άμεση ιατρική εκτίμηση.
3. Οίδημα στα κάτω άκρα
Το πρήξιμο στα πόδια, στους αστραγάλους ή στα χέρια μπορεί να είναι πρώιμο σημάδι καρδιακής ανεπάρκειας. Το φαινόμενο αυτό, γνωστό ως περιφερικό οίδημα, συμβαίνει όταν η καρδιά δεν μπορεί να αντλήσει αποτελεσματικά το αίμα, οδηγώντας σε συσσώρευση υγρών στους ιστούς. Το οίδημα μπορεί να συνδέεται και με νεφρική νόσο, κίρρωση του ήπατος και διαταραχές του θυρεοειδούς.
Παρά το γεγονός ότι μπορεί να προκληθεί και από ήπιους παράγοντες, όπως η καθιστική ζωή ή η υπερβολική κατανάλωση αλατιού, το χρόνιο οίδημα πρέπει να αξιολογείται άμεσα από γιατρό.
4. Μειωμένη αντοχή στην άσκηση
Η μείωση της αντοχής στην άσκηση ή η συχνότερη δύσπνοια είναι ανησυχητικά σημάδια. Αν νιώθετε ότι εξαντλείστε ευκολότερα από το συνηθισμένο ή δυσκολεύεστε σε δραστηριότητες που κάποτε ήταν ανώδυνες, είναι πιθανό να υποδηλώνουν πρόβλημα στις στεφανιαίες αρτηρίες. Η χρήση έξυπνων ρολογιών για την παρακολούθηση της φυσικής κατάστασης μπορεί να βοηθήσει στον εντοπισμό αλλαγών και να λειτουργήσει ως προειδοποίηση για έγκαιρη διάγνωση.
5. Απώλεια πρωινών στύσεων
Η φροντίδα της σεξουαλικής υγείας συχνά παραμελείται από τους άνδρες, μέχρι το πρόβλημα να οδηγήσει σε εμφανή δυσλειτουργία. Ωστόσο, η απώλεια πρωινών στύσεων μπορεί να είναι δείκτης προβλημάτων στην καρδιαγγειακή υγεία. Η στυτική δυσλειτουργία συνδέεται με αθηροσκλήρωση και προβλήματα στη ροή του αίματος.
«Η στυτική λειτουργία απαιτεί συνεργασία του εγκεφάλου, των νεύρων, των αιμοφόρων αγγείων και των ορμονών. Αν υπάρχει αλλαγή, ειδικά μετά τα 40, αυτό μπορεί να δείχνει υποκείμενο καρδιαγγειακό πρόβλημα» αναφέρουν ειδικοί στο Fortune, υπογραμμίζοντας πως η απώλεια των πρωινών στύσεων είναι ένας καλός λόγος για πλήρη καρδιολογική αξιολόγηση.
Η σημασία της πρόληψης
Η πρόληψη σώζει ζωές. Η έγκαιρη αντιμετώπιση αυτών των συμπτωμάτων μπορεί να αποτρέψει σοβαρά προβλήματα υγείας. Αν παρατηρήσετε οποιοδήποτε από τα παραπάνω σημάδια, μη διστάσετε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Η υγεία είναι πολύτιμη και δεν πρέπει να την αφήνουμε στην τύχη.
