Ώρες αγωνίας στο Ηράκλειο για τον 67χρονο σέρφερ – Με το πρώτο φως ξανά στη μάχη οι διασώστες

Ολονύκτια επιχείρηση ανοιχτά της Ντίας για τον 67χρονο σέρφερ που εξακολουθεί να αγνοείται – Η σανίδα του παραμένει το μοναδικό εύρημα και προκαλεί προβληματισμό, ενώ με το πρώτο φως της Τετάρτης επιστρέφουν στις έρευνες και τα εναέρια μέσα – Τι δείχνει βίντεο από τις τελευταίες κινήσεις του πριν μπει στη θάλασσα

7 σημάδια ότι είστε αφυδατωμένοι, που δεν έχουν καμία σχέση με τη δίψα

Όταν χάνετε περισσότερο νερό από αυτό που προσλαμβάνετε, θεωρείστε αφυδατωμένοι. Αλλά πιθανότατα δεν καταλαβαίνετε εάν είστε αφυδατωμένοι παρακολουθώντας την πρόσληψη νερού – το πιο πιθανό είναι να περιμένετε μέχρι να αισθανθείτε δίψα. Αλλά εδώ είναι η παγίδα: Αν διψάτε, είστε ήδη ελαφρώς αφυδατωμένοι. Το να παραμένετε ενυδατωμένοι είναι κρίσιμο για να αισθάνεστε καλά και να […]

Τα 10 χειρότερα σνακ για την υγεία του εντέρου

Τα γλυκά και τα υπερεπεξεργασμένα σνακ δεν είναι ό,τι καλύτερο για την υγεία του εντέρου, σύμφωνα με τους διαιτολόγους. Το πεπτικό σας σύστημα είναι το όχημα για την τροφή του σώματός σας. Αλλά, πόσο σκέφτεστε να επιλέγετε τροφές που θρέφουν το ίδιο το έντερο και το διατηρούν σε καλή κατάσταση; Δεν χρειάζεται να φτάσετε σε […]