Σνακ πριν από τον ύπνο που ενισχύουν τον μεταβολισμό

Οι μελέτες δείχνουν ότι οι άνθρωποι, που τρώνε πριν από τον ύπνο, έχουν περισσότερες πιθανότητες να πάρουν βάρος, αλλά αυτό μπορεί να οφείλεται στο ότι τα σνακ πριν από τον ύπνο τείνουν να είναι υψηλότερα σε θερμίδες. Η ζάχαρη και τα ανθυγιεινά λίπη και πολλές συμπεριφορές πριν τον ύπνο, οδηγούν σε αύξηση του κοιλιακού λίπους. […]

Κρήτη – Ευρωπαϊκή Περιφέρεια Γαστρονομίας 2026 Στο επίκεντρο της γαστρονομίας η Κρήτη Φιλοξένησε τον 7ο Παγκόσμιο Διαγωνισμό Γαστρονομικού Δώρου

Στο επίκεντρο της παγκόσμιας γαστρονομίας βρέθηκε η Κρήτη την εβδομάδα που πέρασε, φιλοξενώντας πολυμελή Αντιπροσωπεία του Διεθνούς Ινστιτούτου Γαστρονομίας, Πολιτισμού, Τεχνών και Τουρισμού (IGCAT) με επικεφαλής την Πρόεδρο Δρ. Diane Dodd. Στην αντιπροσωπεία μετείχαν εκπρόσωποι δεκάδων περιφερειών από το Εκουαδόρ και τη Σαουδική Αραβία μέχρι την Ακτή Ελεφαντοστού και όλη την Ευρώπη καθώς και η […]

Πλεύρης: «Θα προχωρήσουμε με τη δομή για μετανάστες στο Ηράκλειο, αλλιώς η διαχείριση θα γίνεται στο λιμάνι»

Ο υπουργός Μετανάστευσης και Ασύλου τόνισε ότι υπάρχει σοβαρό πρόβλημα εξεύρεσης χώρων για δομή μεταναστών στο Ηράκλειο, με το υπουργείο να προειδοποιεί για διαχείριση στο λιμάνι εάν δεν βρεθούν λύσεις