6 τρόποι για να μειώσετε την αρτηριακή πίεση

Υπάρχουν δύο τρόποι για να το πετύχετε. Είτε κάνοντας αλλαγές στον τρόπο ζωής είτε παίρνοντας φάρμακα. Αν και μερικοί μπορούν να μειώσουν την αρτηριακή πίεση μόνο με αλλαγές στον τρόπο ζωής, οι δύο προσεγγίσεις είναι συμπληρωματικές. «Η διαχείριση της αρτηριακής πίεσης είναι συχνά 70% τρόπος ζωής και 30% φάρμακα»,  λέει ο καρδιολόγος δρ. Luke Laffin. «Πρέπει να είναι […]

Καράβολας: F-16 της ομάδας «ΖΕΥΣ» επιστρέφει στον ουρανό του Ηρακλείου μετά από χρόνια

Μετά από αρκετά χρόνια, ο ουρανός του Ηρακλείου θα γεμίσει και πάλι με ήχο και θέαμα, καθώς την Πέμπτη 6 Νοεμβρίου, στο πλαίσιο των εορτασμών των Αρχαγγέλων Γαβριήλ και Μιχαήλ, θα πραγματοποιηθεί εντυπωσιακή επίδειξη F-16 από την ομάδα «ΖΕΥΣ» της Πολεμικής Αεροπορίας στην περιοχή του Καράβολα. Οι εκδηλώσεις θα διαρκέσουν έως και τις 10 Νοεμβρίου […]

Ποιοι γιορτάζουν σήμερα 25 Οκτωβρίου

Σήμερα Σάββατο, 25 Οκτωβρίου, σύμφωνα με το εορτολόγιο τιμάται η μνήμη των Αγίας Ταβιθά, Αγίας Χρυσάνθης, Αγίου Χρυσαφίου. Τα ονόματα που γιορτάζουν σήμερα είναι τα εξής: Χρυσάνθη, Χρυσάφιος, Χρυσάφης, Χρυσαφένια. Αγία Ταβιθά Ευσεβής και φιλάνθρωπη χριστιανή, πρωταγωνίστρια του θαύματος του Αποστόλου Πέτρου. Η Ταβιθά ζούσε στην Ιόππη, τη σημερινή Γιάφα του Ισραήλ. Ήταν υφάντρα και έφτιαχνε χιτώνες, τους οποίους πωλούσε προς ανακούφιση […]

Διονύσης Σαββόπουλος: Στο παρεκκλήσι της Μητρόπολης Αθηνών η σορός του για το λαϊκό προσκύνημα

Το τελευταίο «αντίο» θα ειπωθεί σήμερα (25.10.2025) στον Διονύση Σαββόπουλο. Η σορός του έφτασε γύρω στις 07:30 το πρωί στο παρεκκλήσι της Μητρόπολης Αθηνών, όπου θα γίνει το λαϊκό προσκύνημα. Γύρω στη 1:00 το μεσημέρι, η σορός του αείμνηστου Διονύση Σαββόπουλου θα μεταφερθεί στη Μητρόπολη Αθηνών όπου θα τελεστεί η εξόδιος ακολουθία. Στη Μητρόπολη αναμένεται να […]