Μεσημεριανός ύπνος: Απαραίτητος για το σώμα και το νου – Τα οφέλη

Ο μεσημεριανός ύπνος είναι ένα ισχυρό εργαλείο για την ενίσχυση της υγείας μας σε πολλαπλά επίπεδα. Είτε πρόκειται για βελτίωση της προσοχής, της μνήμης, της ψυχικής ευεξίας ή για την προστασία από καρδιαγγειακούς κινδύνους, ο μεσημεριανός ύπνος έχει σημαντικά οφέλη, αναφέρει ο Γεώργιος Θεοχάρης, Παθολόγος, συνεργάτης, SOS ΙΑΤΡΟΙ. Σήμερα, που η έλλειψη ύπνου είναι συχνό φαινόμενο, η […]

Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα 14 Μαρτίου

Σήμερα Παρασκευή, 14 Μαρτίου, (Β’ Χαιρετισμοί) σύμφωνα με το εορτολόγιο τιμάται η μνήμη των Οσίου Βενέδικτου, Αγίων Βασιλείου και Ευφρασίου των Μαρτύρων. Τα ονόματα που γιορτάζουν σήμερα είναι τα εξής: Βενέδικτος, Βενεδίκτη, Βενεδικτίνη, Βενεδικτίνα, Ευφράσιος, Ευφράσης, Ευφράσας, Φράσας, Φράσιος, Φράσης, Ματθίλντη, Ματίλντα, Ματθίλδη, Μαθίλδη, Θίλδη, Θίλδα, Τίτα. Όσιος Βενέδικτος Ο Όσιος Βενέδικτος γεννήθηκε στη Νουρσία της Ιταλίας και έζησε τον 6ο αιώνα μ.Χ. Οι γονείς του […]

Πάτρα: Συναγερμός για την εξαφάνιση δύο ανήλικων κοριτσιών από χώρο παιδικής προστασίας

Συναγερμός έχει σημάνει στις Αρχές της Πάτρας για την εξαφάνιση δύο ανήλικων κοριτσιών από χώρο παιδικής προστασίας. Τα ίχνη της 14χρονης Βαλεντίνας Κ. και της Ελένης Ο. 15 ετών χάθηκαν στις 19:00 το απόγευμα της Τρίτης 11 Μαρτίου. Το «Χαμόγελο του Παιδιού» ενημερώθηκε και προχώρησε άμεσα σε δημοσιοποίηση των στοιχείων των ανήλικων κατόπιν εισαγγελικής εντολής. Η Βαλεντίνα Κ. έχει ύψος 1,55 μ., έχει βάρος 55 […]