Πώς να κοιμηθείτε καλύτερα: Το φρούτο που είναι πλούσιο σε μελατονίνη και αυξάνει την διάρκεια ύπνου
Τα τρόφιμα που προκαλούν την απελευθέρωση των ορμονών σεροτονίνης και μελατονίνης ενθαρρύνονται για την επίτευξη του ποιοτικού ύπνου.
Αλέξανδρος: Ποιός ήταν ο Άγιος που τιμάται σήμερα από την εκκλησία
Σήμερα (30.08.24), η Εκκλησία τιμά την μνήμη του Αγίου Αλεξάνδρου, Πατριάρχη Κωνσταντινουπόλεως.
Νότια Κρήτη: Σεισμός 3,5 βαθμών Ρίχτερ τα ξημερώματα
Το επίκεντρο να εντοπίζεται 20 Χλμ. νοτιοανατολικά των Καλών Λιμένων Ηρακλείου