Νερό: Πόσα ποτήρια πρέπει να πίνετε για να μην βάλετε βάρος

Η πρόσληψη νερού μπορεί, βέβαια, να επιτευχθεί και μέσα από φρούτα και λαχανικά που έχουν μεγάλη περιεκτικότητα σε νερό, όπως είναι, για παράδειγμα, τα αγγούρια, τα πεπόνια, τα μούρα, τα λεμόνια και τα λάιμ, προσθέτει ο δρ. Moghaddam

Πονόλαιμος από το air condition: Τι να κάνετε – Πότε να πάτε στον γιατρό

Πριν από μια ή δύο δεκαετίες ο κλιματισμός θεωρείτο πολυτέλεια που μόνο λίγοι προνομιούχοι μπορούσαν να απολαύσουν. Σήμερα, όμως, ο κλιματισμός έχει γίνει μια αναγκαιότητα και στο σπίτι και στο γραφείο και αυτός είναι ο λόγος που σχεδόν όλοι μας ζούμε σε ένα κλειστό περιβάλλον με κλιματισμό πολλές ώρες την ημέρα.