Self-Care: Οι εύκολες πρακτικές για να φροντίσετε την ψυχική σας υγεία
Αν και αυτό μπορεί να προκαλέσει έκπληξη σε αρκετούς, το μασάζ δεν αποτελεί την καλύτερη πρακτική για όλους όταν πρόκειται για την φροντίδα της ψυχικής μας υγείας και την διαχείριση του άγχους. Ανάλογα με το άτομο οι self-care πρακτικές που μπορεί να ακολουθεί, διαφέρουν σημαντικά, αφού κάθε μέθοδος μπορεί να καλύψεις και μία ή περισσότερες […]
Κορωνοϊός: 3.421 νέα κρούσματα και 83 νεκροί – 754 οι διασωληνωμένοι
Τα νέα εργαστηριακά επιβεβαιωμένα κρούσματα κορωνοϊού που καταγράφηκαν τις τελευταίες 24 ώρες, σύμφωνα με τον ΕΟΔΥ, είναι 3.421, εκ των οποίων 9 εντοπίστηκαν κατόπιν ελέγχων στις πύλες εισόδου της χώρας. Ο συνολικός αριθμός των κρουσμάτων ανέρχεται σε 355.445 (ημερήσια μεταβολή +1.0%), εκ των οποίων 51.2% άνδρες. Με βάση τα επιβεβαιωμένα κρούσματα των τελευταίων 7 ημερών, 46θεωρούνται σχετιζόμενα με ταξίδι από το εξωτερικό και 1.214 είναι σχετιζόμενα […]
Ανοίγουν από 17 Μαΐου κολλέγια και δομές επαγγελματικής κατάρτισης
Με τη διενέργεια αυτοδιαγνωστικού ελέγχου (self-test) επανεκκινούν από τις 17 Μαΐου 2021 συγκεκριμένες λειτουργίες των δομών Επαγγελματικής Εκπαίδευσης, Κατάρτισης, Δια Βίου Μάθησης (ΕΕΚΔΒΜ) και των Κολλεγίων, μετά από θετική εισήγηση της Επιτροπής των λοιμωξιολόγων. Ειδικότερα, από τις 17/5 προβλέπεται: Δημόσια και ιδιωτικά ΙΕΚ: Διεξαγωγή των εργαστηριακών μαθημάτων, τα οποία δεν δύνανται να πραγματοποιηθούν με μεθόδους […]
Στην Κρήτη ο Στέλιος Πέτσας – Επαφές με Αρναουτάκη, Κουράκη και Δημάρχους
Επίσκεψη στην Κρήτη θα πραγματοποιήσει ο Στέλιος Πέτσας από την Παρασκευή 7 Μαΐου μέχρι και την Κυριακή. Αύριο ο Αναπληρωτής Υπουργός Εσωτερικών θα έχει συναντήσεις με τους Σταύρο Αρναουτάκη, Γιάννη Κουράκη και Βασίλη Λαμπρινό ενώ στην συνέχεια θα μεταβεί στον Άγιο Νικόλαο όπου θα βρεθεί με τοπικούς φορείς και δημάρχους του νομού Λασιθίου. Ο αναπληρωτής […]
Κικίλιας: Μέχρι τέλος Μαΐου διαθέσιμα όλα τα εμβόλια για τους 30 – 44 ετών
«Μέσα στο καλοκαίρι θα έχουμε πετύχει το πολυπόθητο τείχος ανοσίας» ανέφερε ο υπουργός Υγείας Βασίλης Κικίλιας ξεδιπλώνοντας το κουβάρι του εμβολιαστικού χρονοδιαγραμμάτος. Ο υπουργός Υγείας αποκάλυψε πως μέχρι το τέλος Μαΐου θα ανοίξει η πλατφόρμα για όλα τα εμβόλια για τις ηλικίες 30-44 ετών. Ο κ. Κικίλιας ανέφερε πως τον Ιούλιο θα μπορούν να εμβολιαστούν όλοι οι ενήλικοι. […]
Στο 1ο Ευρωπαϊκό Κοινοβουλευτικό Τουρνουά Σκακιού χάλκινο μετάλλιο για τον Χάρη Μαμουλάκη
Με την ηλεκτρονική απονομή του χάλκινου μεταλλίου στον αν. Τομεάρχη Ανάπτυξης & Επενδύσεων Κ.Ο. ΣΥΡΙΖΑ-ΠΣ, Βουλευτή Ηρακλείου, Χάρη Μαμουλάκη, για την 3η θέση μεταξύ των μη Grand Maitr που έλαβαν μέρος στο European Parliamentary Friendship Online Chess Tournament, ολοκληρώθηκε η φάση των απονομών του 1ου Διαδικτυακού Τουρνουά Σκακιού Φιλίας του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου. Ο Χάρης Μαμουλάκης, […]
Η σχολική εκδρομή που στιγματίστηκε από τον πνιγμό 21 μαθητριών στη Γεωργιούπολη Χανίων
Η ανατροπή του ψαροκάικου και η αυτοθυσία της μικρής Παρασκευής Ήταν πρωινό Πέμπτης. Το ημερολόγιο έγραφε 4 Μαΐου 1972. Μαθητές και μαθήτριες από τις τρεις πρώτες τάξεις του Γυμνασίου Σπήλιου Ρεθύμνου ξεκινούσαν την ημερήσια εκδρομή τους στη Γεωργιούπολη Χανιών. Η συνέχεια έμελλε να σημαδέψει τη μοίρα της Κρήτης, του Ρεθύμνου και να βυθίσει στο […]
Με υδριδικά αυτοκίνητα ενισχύεται ο στόλος των οχημάτων του Δήμου Πλατανιά
Ο Δήμος Πλατανιά παρέλαβε, τις προηγούμενες ημέρες, τρία νέα επιβατηγά οχήματα 4Χ4, υβριδικής τεχνολογίας, ενισχύοντας έτσι τον στόλο των οχημάτων του. Η προμήθεια των παραπάνω οχημάτων, πραγματοποιήθηκε μετά από την ολοκλήρωση διαγωνιστικών διαδικασιών, με χρηματοδότηση από ίδιους πόρους. Τα οχήματα αυτά, τα οποία θα χρησιμοποιηθούν για τις ανάγκες της Δ/νσης Τεχνικής Υπηρεσίας και της Δ/νσης […]
Με «άρωμα Κρήτης» φέτος η Ευρωπαϊκή Εβδομάδα του Αμβούργου
Συμμετοχή στην Ευρωπαϊκή Εβδομάδα του Αμβούργου για την προώθηση του Αγροτουρισμού στην Κρήτη με διαδικτυακή ημερίδα, διοργανώνουν η Παγκρητική Ομοσπονδία Ευρώπης (ΠΟΕ) και η ΑΓΡΟΞΕΝΙΑ, υπό την Αιγίδα του ΕΟΤ, της Περιφέρειας της Κρήτης και του Ελληνικού Προξενείου του Αμβούργου. Με 11 εξέχοντες ομιλητές και μαγευτικά βίντεο από την Κρήτη και τα αγροτουριστικά καταλύματα, οι […]
Skyscanner: Διακοπές από Σεπτέμβριο και για περισσότερες ημέρες προτιμούν οι ταξιδιώτες – Η Κρήτη top προορισμός
H πανδημία έχει αυξήσει το χρόνο πραγματοποίησης της κράτησης που μεσολαβεί μέχρι το ταξίδι, αλλά και το χρόνο παραμονής στους προορισμούς. Αυτό έδειξε έρευνα της μηχανής αναζήτησης πτήσεων Skyscanner που είχε σκοπό να αποκαλύψει τις παγκόσμιες τάσεις των ταξιδιωτών και το πώς οι συμπεριφορές τους έχουν αλλάξει τους πρόσφατους μήνες. Παρότι οι τιμές στους προορισμούς […]
Το Ρέθυμνο «αποχαιρέτησε» το Δημήτρη Αρχοντάκη (pics+vid)
Σε βαρύ κλίμα το Ρέθυμνο αποχαιρέτησε το μεσημέρι της Τετάρτης τον επί 27 χρόνια δήμαρχο του Δημήτρη Αρχοντάκη. Παρά τους περιορισμούς της πανδημίας, πολύς κόσμος βρέθηκε από τη μία το μεσημέρι στον Ιερό Μητροπολιτικό Ναό του Ρεθύμνου για να πει το τελευταίο αντίο στον άνθρωπο, τον δάσκαλο, τον οραματιστή μίας διαφορετικής πόλης, που πραγματοποίησε το […]
Επίδομα 534 ευρώ: Ξεκινούν οι δηλώσεις για αναστολές Μαΐου – Ολες οι αλλαγές
Σήμερα Πέμπτη 6 Μαΐου στις 12:00 ανοίγει το πληροφοριακό σύστημα «ΕΡΓΑΝΗ» για να υποβάλουν οι δικαιούχοι εργαζόμενοι τις δηλώσεις αναστολής εργασίας τους για τον μήνα Μάιο και στη συνέχεια να λάβουν την αποζημίωση ειδικού σκοπού ύψους 534 ευρώ ή μέρος αυτής. Ωστόσο, όπως έχει ανακοινώσει το υπουργείο Εργασίας, για τον Μάιο προβλέπονται αλλαγές στους δικαιούχους […]
